山东女子学院

2023年9月4日，国际本科班学生到素质拓展训练基地进行2天的团队建设活动。目的是为了学生尽快适应学校集体生活，提升自立、团结合作互助及团队的凝聚力，以助其后期学习打造良好的学习环境。 通过拓展训练学生们深有体会，确实感到收获挺多。

本次素质拓展内容丰富，开展多个项目：设置了信任背摔、“挑战150”..，多以团队合作为主，同学们在这种“体验式学习”的过程中，增进了彼此间信任感、责任感，增强了其自信心、沟通能力、领导能力和团队合作能力，与此同时，在每一项训练项目完成以后，本次拓展活动的教练员都会带领大家交流感悟、畅谈心得，短短的三天的拓展训练时间同学们纷纷表示受益匪浅。

总之，组织这次户外素质拓展活动，对高中刚毕业进入大学生活的同学们影响很大。高中繁忙的学习任务，高考前的学习压力让同学们没意识到团队概念和素质拓展的培养。通过这次机会让同学们突破自我、认识自我、超越自我。虽然培训时间短暂，学生们的全面发展非常重要。